Archivo · página 8
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Dilema de legitimidad
Sobre la microdosis de conocimiento.
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Igual la tienes y no lo sabes.
La enfermedad metabólica.
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Un rato con Elena Arzak
Gala Michelin 2026
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La más deseada y la más odiada.
En el episodio 129 del Podcast que publiqué ayer con Javier López, ex-ceo de Merida, ex-presidente de AMBE, ex muchos puestos de responsabilidad en distribuidoras, tiendas… intenté atacar por todos los puntos…
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¿Cómo llegué aquí?
Hay muchos problemas que sólo vemos cuando los tenemos encima. Un comportamiento que viene sacudido en parte por una paradoja interesante. Esta es la paradoja: La urgencia de vivir el presente frente…
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Aguantando la respiración.
Intentar perder peso para muchos es algo parecido a “aguantar la respiración”. Como pasear un perro que se ahoga a si mismo con el collar de lo que tira por ese ansia…
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Otro fin de semana más y otro menos.
Pasan las semanas que vuelan… La percepción del tiempo cambia mucho con la edad. Según un estudio de Cambridge con el paso de los años hay menos transiciones neuronales lo que influye…
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¿Cómo se lo dirías tú?
Creo que hay algo que me ha acompañado toda la vida. La obsesión por activar ideas en las cabezas ajenas. Cómo. Decir. Algo. Lo que sea. Me interesa mucho como mentalmente una…
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El negocio de los gimnasios y clubs deportivos.
Va a subir un 300% en los próximos 10 años. La generación Z suda de fiestas y mierdas. Quieren fitness. Quieren estar fuertes, capaces. Saben que con lo difícil que vienen las…
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Voy compartiendo esto.
De vez en cuando os tiro fotillos en Instagram de lo que como en un dia. Me sorprende que la mayoría de comentarios son del tipo: “Eso me lo como yo como…
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Tu trabajo nº1 debería ser este.
A partir de los 40.
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Una nueva técnica que suaviza cosas.
Me subo al rodillo y me meto en MyWhoosh. Y cuando empiezo siempre tengo unos segundos en los que pienso lo mismo. Si siguen evolucionando mucho esto del entrenamiento indoor se va…
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Al sol todo es sombra.
Incluso tú.
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En la escala de lo difícil
¿Cómo defines lo que es fácil o difícil? Esto es importante porque define tu escala de milongas. La milonga, esa gran compañera del adulto común. ¿Ir a por agua a un pozo…
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Lo probé pero nada... no va conmigo.
Hay un momento en la vida en la que todos deberíamos darnos cuenta que hemos vuelto a “enniñezer”. Afirmaciones como esta: “Lo probé pero no va conmigo”. “A mi eso no me…
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5 episodios del nuevo Podcast.
Ya tienes 5 episodios del nuevo podcast. El que publicamos solo aquí. Solo para suscriptores. Es un podcast sobre mi enfoque para perder peso, ganar músculo y darle un giro a lo…
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Se me fue la pinza.
¿Se sigue diciendo eso?
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¿Te saca más la bici o la ropa?
En el último episodio del podcast hablamos con Juan Patiño. CEO y fundador de SomosDeportistas. Los responsables de que podamos disfrutar en España de marcas como Q36.5, Reboots, Amacx, Saxx, Jrc, TrueTension……
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Dopamina anticipatoria.
Es más poderoso anticipar que disfrutar.
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Esto me encanta.
Y lo cambia todo.
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