Archivo · página 5
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Escuchar al cuerpo quiere decir esto.
Si te gusta lo suficiente el mundo de la bici, seguro llevas algún medidor de HRV, descanso, etc… Es “la nueva base”. Durante décadas sólo había un modo de re-plantear el entrenamiento…
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Una carta desde Strade Bianche
Josu Alberdi es mi fotógrafo. Mío, con ese atributo de propiedad que se rompe en cuanto lo usas, porque si algo es este tipo, es libre. Y de “mío” o de “alguien”…
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Por qué deberías estar entrenando ya con iA
Hablaba con un amigo que es entrenador de ciclismo. Y ya sabes, hay profesionales con los que puedes empezar hablando de cualquier cosa random… pero acabarás hablando de iA. Durante años me…
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Elige una de estas ideas.
Estás aquí. Porque te gusta el fondo de este proyecto donde no solo hablamos de ciclismo. Donde activamos y movemos ideas. Donde estamos seguros que hay otra forma de practicar nuestra obsesión…
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El prompt que uso yo para que me entrene ChatGPT
Llevo unas semanas entrenando con ChatGPT y sinceramente, en las últimas 3 décadas he entrenado con todo tipo de entrenadores. Y lo que dijo Mikel Zabala en su episodio en el Podcast……
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Lo aero tiene precio.
Ayer vino al podcast Yago Alcalde. Uno de los profesionales más reconocidos que tenemos en España en términos de biomecánica y aerodinámica. Y me soltó esta “perla” que me dejó pensando en…
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Por qué deberías unirte a La Obsesión Diaria.
Este es el espacio donde vive el día a día de La Obsesión Ciclista de Fred Si sigues nuestro podcast, vídeos en youtube, viajes… seguro que te gustará esta comunidad en substack.…
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Yo no le veo la gracia.
Paré en mi entrenamiento a saludar a una grupeta que me pegaba voces desde el otro lado de la carretera. Querían un par de fotos y charlar un rato. Uno estaba muy…
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Una vida durísima
“La vida del ciclista pro es muy dura”. Tanto que el último invitado del podcast Marcel Camprubí nos comenta que lo peor que lleva es no hacer nada. Descansar. A diario. Muchas…
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Bonito Jardín en el que te has metido...
En el siguiente episodio hablo con el Ceo de Escapa. Y entre todas las conversaciones sale el tema de la visita del presidente del gobierno a la tienda. No se sintió muy…
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Ya no es tan joven...
24 años. Mi último invitado en el podcast. Y ya no es tan joven. Esto es bastante loco en nuestro deporte. No se si lo has escuchado ya. Es aquí: Pero hay…
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1 año.
Hoy cumplo 1 año. El 3 de Marzo de 2025 hice un cambio bestial. 20 kilos menos. Transformé mi composición corporal por completo. Un cambio a todos los niveles: 0 alcohol. Ni…
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La trama de ésta historia.
Me llamó un amigo. Que es un jefazo del sector de la bici. Hablamos más de 1 hora - estoy intentando arrastrarle al podcast pero se resiste, le gusta mantener perfil bajo.…
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No paso un día sin preguntarme...
Parece que estoy saliendo de la lesión. Digo parece porque la cautela y atención es parte de lo que he aprendido estos meses. ¿Recuerdas que te dije hace tiempo que no sabemos…
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Invierte.
Tuve una charlita hoy con un creador del sector. Le conoces seguro. Mantengo su identidad en privado pero el fondo lo comparto porque me parece interesante. El cuento es este: “El sector…
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Mirar hacia arriba.
Los que tenemos vértigo sabemos lo que se siente cuando miramos hacia abajo desde una altura. Si lo tuviera que definir en una frase sería algo así: “Miedo a perder el control…
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1.000 gramos al día.
1 kilazo de hidratos de carbono. 3.6 kilos de arroz o 4 kilos de pasta o 6 kilos de patatas o 38 plátanos… Flipas. Pero salen las cuentas. Es lo que nos…
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Un valiente.
En el Q.365
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66 pelaos.
Hoy ya he visto los 67 y medio. Pero llevo 2 días en 66 pelaos. Kilos. Normalmente estoy en 71. Mido 179. Y meto mucho gimnasio en mi rutina asi que imagina…
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Eso no es competir.
Se hizo bastante viral una publicación que hice el otro día en la que mostraba una captura de pantalla de mi respuesta a una propuesta de una marca asiática que quería colaborar…
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