Archivo · página 12
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Ya lo sabías... ¿no?
Pues yo no lo sabía. Y cuando vi a Pam hacerlo me quedé con cara de idiota. Para mi pesar la comida era un drama. Un dolor. Que ganas de que inventen…
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Esa caminata...
Lo decía Hippócrates (padre de la medicina): “La caminata es la mejor medicina para el hombre.” Y después Thomas Edison: “El médico del futuro no dará medicinas, sino que enseñará al hombre a cuidar…
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Grip en 3 tiempos.
Ayer cumplí 500km con las cubiertas de Gravel de Michelin que le he puesto a la Topstone después de desintegrar las WTB que venían "de serie". 500km ya son suficientes para dar un…
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Mírate las cuentas.
Paco lo tiene claro. Se va a quitar esa barriguita de una vez por todas. Y tiene un plan. Va a empezar a montar en bici "en serio". 3 veces entre semana y…
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Y llega la noche... y te pones cerdo.
"Yo no tengo problema durante el día, pero cuando termino el día y desconecto..." Yo he estado ahí. Y he querido salir de ahí muchas veces. Y me creí eso de que…
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Tu metabolismo es un resultado.
Habrás escuchado mil veces lo de que hay que comer 5 veces al día para que la termogénesis de los alimentos (la energía que necesitamos para digerir) nos ayude a acelerar nuestro metabolismo.…
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"Para perder los 3 kilos que has cogido en ..."
Cuanto antes te subas a ese ascensor, antes llegarás arriba. Es una metáfora. El ascensor simboliza un verdad. Una verdad para toda la vida. Y tu eres el que se sube a esa…
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Problema similares.
Entenderse a uno y sus circunstancias a veces es complicado. La ensalada de emociones, cuentas pendientes y expectativas de los demás condicionan demasiado el ojo crítico más importante que tenemos: El que…
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Garantizar, controlar, limitar.
Perder peso es un juego de Macro-nutrientes. Mira, es bastante sencillo: La proteína la tienes que garantizar. Los hidratos los tienes que controlar. La grasa la tienes que limitar. Y luego estaría la…
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De caedere
Decisión viene del Latín, de decisio, decisionis, que a su vez deriva del verbo decidere. de- = "separar, apartar". caedere = "cortar, hacer un corte". Es decir, decidir en su origen significa “cortar…
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Día 0 que en realidad es el 192 y que en realidad es el 686
Primero, unas cuentas: Esto del email diario lleva 686 días. Mi cambio vital 192. Hasta ayer, La Obsesión Diaria cubría muchos temas diferentes relacionados con el mundo de la bici. A partir…
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No te va a gustar.
"Tienes que contarlo" Es lo que más me repiten últimamente. He cumplido 6 mes hace poco de mi cambio "vital". Y en 6 meses he pasado de que me colgase la panza…
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Estás a N Personas.
Nadie llega a ningún sitio por que sí. Sin más. De hecho. Todos podríamos llegar casi a cualquier sitio. Solo nos separa de ese lugar una cantidad de personas. Hablo metafóricamente. A…
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Vamos a cruzar estos 3 países en Bikepacking.
No hay nada como viajar en bici. Da igual la cantidad de veces que te lo diga. Si no lo has hecho aún... no entenderás lo que digo hasta que lo hagas.…
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No están preparados para lo que viene...
Han habido algunos movimientos recientes en marcas importantes del sector. Nuevos Ceo's, nuevos directores de marketing... gente que sale de una marca y entra en otra... Perfiles que van y vienen. Yo…
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Para qué miras "patrás" si vas palante...
Ayer salíamos en bici Pam y yo con las de gravel. Pam con su Rizzo y yo con la Topstone. Ya sabes... soy muy pesado pero es que estoy muy muy bien acoplado…
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Bolígrafo o navaja.
Ayer me crucé con Omar Montes. Nos paramos ambos, intercambiamos simpatías y seguimos cada uno nuestro camino. Es vecino del barrio. No lo sabía. Tampoco supe muy bien por qué nos paramos...…
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Cuando la seguridad es amenazada por la protesta contra la violencia.
Ayer ocurrió algo insólito en La Vuelta. La iniciativa ciudadana Gernika-Palestina convocó movilizaciones en el final de etapa… Y se lió. No vi la etapa en directo porque estuve medio día entrenando…
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Cuba Bikepacking Al Garete.
"Al garete" en Cuba quiere decir sin Plan. En el primer episodio nos lo contó el gerente del hotel donde comenzamos el viaje. "Al garete" Para nosotros es "Al carajo". Para los…
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Lo llaman Adherencia.
Antes lo llamábamos esfuerzo. Antes te decían "¿cómo no te va a gustar si no lo pruebas lo suficiente?" Antes era cosa de uno. De ti. Ahora es "adherencia" Algo más de…
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