No te va a gustar.

"Tienes que contarlo"

Es lo que más me repiten últimamente.

He cumplido 6 mes hace poco de mi cambio "vital".

Y en 6 meses he pasado de que me colgase la panza y la papadilla... a un sixpack bien definido y al cuerpo que tenía con 20 años.

Hace 2 o 3 años llegué a afinar mucho.

Mucho bastante.

Pero no con este nivel de músculo.

No entrenaba fuerza prácticamente nada.

Sólo bici y bici y dieta y bici y dieta...

Me duró casi 2 años.

Iba rápido en bici pero no me mola ese físico.

Volví a la mierda rápido.

A mis hábitos de mierda y volví a engordar.

Mucho trabajo.

Muchas excusas.

Mucha milonga.

Pero el 3 de Marzo de 2025 dije: ya está.

Ya vale.

Sé convertirme en mi mejor versión posible y voy a hacerlo.

Y no se lo voy a decir a nadie.

Simplemente lo voy a hacer.

Y lo he hecho.

Y ahora vuelo sobre la bici.

Hago 20 dominadas sin problemas y ahora sí.

Estoy fuerte, ligero, rápido y me es facilísimo mantenerlo.

Y quien me conoce me dice: "tienes que compartirlo"

Y a mi me da pereza.

Sobre todo porque no te va a gustar lo que te voy a decir.

Eso de que nadie lo va a hacer por ti.

Pero también puedo decirte algo que te gustará.

Yo en 3 meses me quité 15 kilos. Y en los siguientes 3 me quité los 5 siguientes.

Y por el camino sumé 6 o 7 de músculo.

Y de verdad... no es difícil.

No sufrí.

No pasé hambre.

No hice ninguna locura.

Es muuuucho más fácil de lo que te imaginas.

Pero hay que superar varias fases, entre ellas:

Aceptar quien eres y contra qué tienes que luchar.

Y como vas a poder incluir las cosas que tanto te gustan en tu vida porque con una restricción total no se puede vivir.

Es un juego de entender los conceptos generales y después ir añadiendo los más avanzados.

Pero el problema es que la gente no sabe los conceptos generales, o no quiere saberlos.

No va de sentirse un miserable.

Va de saber el qué, cuándo y cómo.

Ayer me tomé casi medio kilo de helado artesanal.

Antes de ayer una pizza Napolitana entera.

Como fuera de casa 3 o 4 veces a la semana.

Como muchísima fruta...

Pero sé qué entrenar, qué comer y cuándo comerlo y he transformado mi vida por completo.

Creo que voy a trabajar en aislar bien todo lo que he aprendido y lo voy a categorizar en bloques para poder compartirlo de la mejor forma.

Estate atento aquí, porque por aquí os contaré como será ese proyecto.