La gente no cambia solo miente distinto.

Vaya frase…

¿Te quedas ahí patinando eh?

La gente no cambia, solo miente de otra forma…

No te cuento de dónde viene esa frase porque fliparíais la fuente… un dialogo perdido en una serie de hace 20 años que no viene al cuento.

A Pam y a mi nos dejó ahí enganchados un rato…

Es un:

“No te fíes de nadie” en toda regla.

Hemingway decía:

"La mejor manera de saber si puedes confiar en alguien es confiar en él."

Osea,

arriesgándose para los que ven la vida desde el drama…

o lanzándose para los que la ven con curiosidad e ilusión...

Moscas o abejas.

Yo siempre utilizo el recurso del “empecemos y si nos vamos gustando seguimos… y si nos dejamos de gustar, nos despedimos”.

La putada es cuando dejas de gustar tú...

el otro día a uno le dejé de gustar.

Y me dijo:

• Fred me borro de los emails os deseo lo mejor.
  

Y le pregunté porque supuse que si quería que el conductor supiera que se bajaba del autobús sería por algo...

• Vaya! pues nada, que seas muy feliz y todo vaya genial. ¿Por qué te borras? - (Ya sabes que siempre buscamos el no bueno, el que viene con el por qué)
• Demasiada chicha... no tengo vida para tanta chicha...

Demasiada chicha...

No quise preguntar com le gustaba la chicha.

Me sentí como el músico que está tocando en el metro y se marcha esa pareja que estuvo escuchándole 2 canciones seguidas...

¿No les gustaría la tercera? ¿no tenían más tiempo?

Una vez Litus me dijo, el truco cuando tocas en el metro o en la calle es tocar 4 canciones, pero de puta madre... y repetirlas una y otra vez.

4, y todo el tiempo.

Porque la gente no se queda más de 5 o 10 minutos parado escuchando... asi que no tiene sentido tener un repertorio de 20 canciones...

A mi me gusta tener la expectativa bajo candado en tiempos donde lo normal es que corra salvaje y en pelotas de lado a lado.

Truco de león viejo.

"underpromise and overdeliver"

Osea, promete 5, da 10.

Si lo haces al revés como la mayoría...

Pero volviendo al cambio,

¿que pasa con el cambio de uno, para uno?

No el “hacer que he cambiado” para que ese otro u otra vuelva a creer en mi.... ese no. El cambio bueno.

El cambio tuyo para ti y por ti.

¿Ahí también nos mentimos distinto?

¿Para creernos que hemos cambiado y quizá, como mucho, soltarnos la milonga de que no ha funcionado del todo por culpa de aquella otra cosa…?

¿Si te engañas para lo que te hace mal,

sería posible engañarte para lo que te hace bien?

Bueno, salgo de la barrena...

Muchísisisimos me habéis respondido que queréis saber cuál es mi plan para eso que os conté ayer de soltar 10kg que ya no quiero seguir teniendo.

De los que me he cansado... sé cuáles son. Esos otros no, esos me gustan, pero los 10 que voy a soltar... pedazo de...

• ¡Cuéntame cómo lo vas a hacer, me interesa!
  

Mira, te voy a contar unos básicos, el plan o cómo como, eso no.

Al menos no hoy.

Porque planes funcionan todos, o casi todos.

Y si te faltan ideas de como comer para bajar de peso creo que algo de info seguro que hay en google… alguna cosilla. Una web o 2.

Yo te cuento mis básicos que como te dije ayer,

están en la cabeza.

Y es una especie de Mantra que uso y me repito según el momento del día.

• Sólo tienes que hacerlo 1 día. Hoy.
• Apunto y miro todos los días el progreso. En una pared, en un grid. No quiero romper esa racha. El foco está en la racha.
• Cuando tienes hambre (que no es más que un bajón de azúcar) al rato pasa. Dale 20 minutos. El cuerpo tiene recursos para volver a equilibrar el azúcar en sangre.
• No, no es hambre. Si estás leyendo esto no creo que sepas lo que es el hambre.
• Eso que te gusta y que sabes que deberías dejar de comer o beber no va a desaparecer de la tierra. No se va a exterminar. Podrás volver a consumirlo más adelante, no dramatices.
• Cuéntalo a tu gente. Muestra tu compromiso. Y ahora lo más difícil, enséñales que eres de fiar por que lo cumples.
• Sé un ejemplo para el otro que tienes más allá y que quieres inspirar.
• Búscate un compi para compartir y poder hablar del progreso constantemente.
• Ten presente que lo que estás entrenando no es una dieta. No estás bajando de peso sin más. Estás entrenando algo mucho más poderoso y útil. Por eso, lo siguiente:
• Hazlo importante. Porque es importante.
  
  

Después usa la dieta o la forma de comer que quieras.

Yo he hecho de todo y todo me ha funcionado.

Pero detrás de todas las veces, siempre ha habido lo mismo.

Confianza total en mi y un absoluto convencimiento de que es un juego mental.

Asi que juega.