Ese trozo de lujo que se escapa de lo convencional.

"Un cuerpo en forma, una mente tranquila, una casa llena de amor. Estas cosas no se pueden comprar, deben ser trabajadas." Naval Ravikant, fundador de Angel List.

Y James Clear añade carga con un: "No sacrifiques la paz mental por un trozo de lujo."

Que curioso que en nuestro mundo de la bici, ese lujo tan caro de 2 ruedas, contradice todo esto anterior…

Porque esa pieza de lujo... te da paz mental, te ayuda a reflexionar, te lleva por el mundo, te hace feliz, te hace emocionarte, te hace superarte, compartir… y sigue añadiendo todo lo que ya sabes aquí: ____________

En un experimento en 2015

"A Wonderful Life: Experiential Consumption and the Pursuit of Happiness" por Thomas Gilovich y Amit Kumar.

Se demostró que las experiencias (como viajar, las aventuras, aprender habilidades nuevas…) proporcionan más felicidad duradera y plenitud espiritual que las posesiones materiales.

¿Y entonces que pasa con nuestras bicis?

Porque nuestras posesiones materiales de 2 ruedas nos llevan a conseguir todo eso...

Un sector paradójico éste… un concepto poderoso que quizá no se está explotando lo suficientemente bien por las marcas. Aquí hay mucho que explotar, en estrategia y en creatividad.

Cambiando de banda a lo Beckham.

Tiro laaaargo que se curva y al pié.

Oscar Wilde decía: "Soy un hombre de gustos simples; estoy satisfecho con lo mejor."

Bien Oscar, serías un buen biker... estoy seguro.

El otro día un lector me preguntó si era mía una de las frases del email que se le quedó clavada en la mente durante todo el día…

Sí, es mía. Le dije.

Si no cito al autor no, pero si no cito a nadie, eso que sea con lo que manche éste papel, es mío.

Para bien y para aún mejor. (quiero creer porque me quiero querer)

Hoy se me había olvidado que tenía que hacer esto.

Ésto del email diario.

Vamos para 150 días, 150 emails…. y aún amanezco un día, pasan las horas y me encuentro en medio del campo pensando “hostias! el email”…

Ahora ya no entro en pánico.

Antes sí.. cuando llegaba casi a la hora y no tenía nada…

confiaba en mí, pero entraba un poco en pánico.

Ahora simplemente sé que saldrá. Y quedaré satisfecho con ello…. seguro.

Pero fíjate, 150 días y el hábito… no podría aún confirmar que ya lo tenga bien agarrado.

James Clear, que le cito al inicio del email, es el autor de “Hábitos Atómicos”, un libro que seguro está en la mitad de las casas de quienes leéis esto.

El dice que son 66 días exactamente lo que necesitas para incluir un nuevo hábito en tu vida.

Antes nos vendieron que eran 21…

21… bueno, me lo puedo permitir, pero 66? hostia… eso son 2 meses y…

Pero luego está el estudio de Lally que demostró en 2010 en un experimento con cientos de participantes en Londres que el promedio varía entre 18 y 254 días… y es muy variable según participante y hábito.

Asi que aunque nos encantaría saber que existe una ración mágica de consumo repetido sobre algo para convertirlo en automático y que genere la menor resistencia posible… no existe esa ración.

Existe determinación y compromiso.

Hábito o no hábito implementado en mi día a día… reconozco que durante estos 150 días me siento más cómodo haciéndolo. Pero sobre todo, he transformado mi cabeza, mi forma de pensar y siento cosas…

• Me siento más rápido que antes.
• Siento más curioso y atento por los detalles del día a día que antes.
• Fortalezco conocimientos pasados y añado nuevos cada día.
  

Pasan cosas.

Cuando haces cosas, y las repites.. ya sabes... pasan cosas.

¿Qué piensas sobre los hábitos?

¿Estás intentando añadir alguno?

Michel de Montaigne decía: "Los hábitos son una segunda naturaleza que destruye la anterior."

Un tema poderoso.

De esto, pero girando un poco en el siguiente sendero, habla mucho Gabor Maté, sobre como superar adicciones implementando otro tipo de hábitos para sustituir los anteriores.

Tiene un enfoque sobre los malos hábitos super interesante si te apetece profundizar en su trabajo:

“Estarás en guerra contigo mismo si no quieres enfrentarte a tu dolor, y si te enfrentas, tendrás guerra contra tu dolor. Tu eliges donde hay que luchar.”

Maté conecta siempre el mal hábito o las adicciones a un dolor subyacente.

Y hasta aquí tu tiempo de reflexión de hoy.

Hoy me ha salido así el menú...

Apunta la receta para tu próxima reunión con invitados:

Una base de hábitos, una reducción de filosofía, un chorrito de experimentación real, un acompañamiento del único lujo que transformará tu vida auténticamente y una pizca de reflexión para finalizar el plato del mismo autor con el que empezamos el email:

"El deseo es un contrato que haces contigo mismo para ser infeliz hasta que consigas lo que quieres.”

No puedo estar más en des-acuerdo.

Y si no, mira esto y dime si la espera a tenerla te hace sentirte infeliz... o si de lo contrario te tiene soñando cada día con esa primera y legendaria ruta cuando la estrenes.