A mi no me funcionan.

Mira que lo siento por todos los que se dedican a esto.

Y mira que lo he intentado.

Han pasado recientemente bastantes protagonistas por el podcast relacionados con la nutrición o el entrenamiento a ver si encontraba eso que me faltaba porque por defecto, siempre quiero creer que soy yo lo que está mal.

El resto bien.

Yo mal.

Pero puedo decirte que creo que en ese tema ya me siento en calma.

Me he reconciliado conmigo mismo.

No me gustan las dietas, no me gustan los plantes de entrenamiento.

No me gusta el “tener que hacer”.

Ya “tengo que hacer” demasiadas cosas en el día a día como para “tener que” también en la bici, en el gimnasio o en la cocina.

Nop.

No me vale.

No me interesa.

Mi enfoque ha sido aprender a darle la forma a lo que me gusta comer poder seguir comiéndolo, disfrutándolo a tope y perder peso.

Y con el entrenamiento igual. Tener en cuenta los básicos y adaptarlos a mi.

Y eso, perdonadme los que os ganáis la vida con estas cosas, no es lo mismo que una “dieta personalizada” o “un entrenamiento personalizado”.

Es otra cosa.

Es un estilo de vida. Es un enfoque.

Es una forma de ejercer la libertad de cada uno sin sentir que debe nada a nadie.

Sin fallar a nadie.

¿No tenemos ya suficiente presión cada día?

¿No hay demasiadas cuentas pendientes cada día?

Que la comida y el entreno no lo sean por favor.

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