5 episodios del nuevo Podcast.

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Es un podcast sobre mi enfoque para perder peso, ganar músculo y darle un giro a lo importante.

Cada semana publico un nuevo episodio que consiste en el desarrollo de un concepto estratégico que te ayudará a formar tu propio sistema.

5 episodios y aún no hemos hablado de qué comer, cuándo o como entrenar.

Ya…

Es que eso es lo de menos.

Y lo demás.

Explícate.

Voy.

Lo de menos porque ahí es donde falla todo el mundo.

Todo el mundo me refiero a los que venden en la industria del fitness, pérdida de peso etc…

Todos acaban vendiéndote recetas.

Todo se reduce a eso.

Qué comer, cuándo y como…

Para mi es lo de menos.

No me importa si te gustan las sardinas o los berberechos.

Si prefieres la ternera o la merluza.

Si odias la patata o si eres celíaco.

Primero me importa tu cabeza. Porque ella es la que manda.

Y después, ya después… claro que hablaremos de qué como yo y como he rediseñado todo mi sistema.

Pero eso después.

Primero la cabeza, después los fundamentos y luego ya entramos en la táctica.

¿Parece complicado no?

Claro… si no no llevarías 20 años queriendo perder 20 kilos sin conseguirlo.

Porque es difícil.

Porque es jodidamente difícil.

Y estoy casi seguro de que no lo conseguirás.

Ni siquiera con lo que yo te cuento.

Pero si que creo que si hay posibilidad de que lo consigas… no será comprando recetas.

Será porque entiendes lo que pasa en tu cabeza y aprendes a manejarlo.

Hemos completado ese primer bloque de 5 y vamos a por el siguiente.

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