Se llaman Fitoncidas

Tenía muchas ganas de hablarte de ellas.

De las Fitoncidas.

Se descubrieron en 1928 como compuestos volátiles que ayudan a un ecosistema natural (un bosque) a protegerse de infecciones y cómo defensa natural contra microorganismos.

Pero unos años más tarde, en Japón, demostraron que la “exposición al bosque” (ellos lo llaman Shinrin-yoku o "baño de bosque") que implica la exposición a fitoncidas emitidas por los árboles.

Disminuye la presión arterial, reduce la frecuencia cardíaca y las concentraciones de cortisol, la hormona del estrés.

Luego ves a alguien “abrazando árboles” y te burlas de él o ella…

Bueno, pues toma en tu cara una buena hostia de Fitoncidas…

Coníferas, pinos, cedros, abetos… todos emiten estos compuestos.

Para ayudarse los unos a los otros.

Y además, para ayudarnos a nosotros.

Porque digo que “la bici lo cura todo”… porque ese todo, hoy suele estar provocado por el estrés y el no llego, no llego, no llego.

Y mis bicis me llevan al bosque y el bosque reduce todo esto y hoy... yo estoy en el bosque.

Rascándole la espalda con las ruedas de mi Moterra SL.

Alimentándome de Fitoncidas como si no hubiera un mañana.

Deseo que tu hayas tenido tu ración también.

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