Prueba esto cuando no tengas ganas.

Hoy Pam no tenía ganas de entrenar.

Lleva una temporada muy intensa, preparando triatlones, cuidando mucho la alimentación… mejorando sin parar.

Y hoy, no tenía ni p***** ganas.

En su plan, se levanta a las 7am, lo primero que hace es entrenar y luego ya arranca el dia.

Y muchos días, por la tarde hace otra sesión.

Y hoy, estaba bostezando, sin ganas, y yo le he animado a que descansase.

Pero cuando a Pam le dices que pare, aprieta un poco más... y si le pones un muro delante a ver si así te hace más caso… lo atraviesa

• El entrenamiento que más cuenta es el que menos te apetece.
• Ya ya… pero también hay que descansar. - contesto yo.

Hoy encuentras motivación y argumentos perfectamente válidos en cualquier extremo de un mismo tema.

Encuentras el que te dice que el entrenamiento que más vale es el que menos te apetece y en el otro extremo el que te dice que tienes que escuchar a tu cuerpo y parar cuando te pide que pares.

Ambos válidos.

Imposible receta para un mortal de clase media.

• ¿Y yo cómo sé si mi cuerpo me está pidiendo descanso o es mi cerebro en modo de supervivencia que quiere tirarme al sofá a ver los Juegos Olímpicos intentando ahorrar toda la energía posible… y si eso igual hasta cae un helado…?

Pam ha salido a correr y a la vuelta me dice:

• Hoy he aprendido algo nuevo.
• Soy todo orejas… - respondo.
• Que no juzges si te apetece hacer algo o no hasta que te pongas ha hacerlo.
• Mmmmm vale… pero no aplica a todo…
• No, no, en el deporte me refiero. Pasamos mucho tiempo a veces negociando con nosotros mismos de si salgo o no salgo… si debería descansar… si me apetece o no… intentando analizar y visualizar lo que vas a hacer para ver si de verdad quieres o no. Y he decidido que a partir de hoy no voy a valorar las sensaciones hasta que me ponga en marcha.
• ¿Para evitar que tu cerebro te manipule y te engañe no?
• Claro. Si fuera por el me echaba a dormir ahora mismo. Pero en cuanto he empezado a correr me he sentido super bien.
• Osea que retrasas el juicio sobre si estás o no bien para la sesión que quieres hacer hasta que te pongas en marcha con ella.
• Eso es.
• Bueno, pues eso sería extrictamente lo que llaman escuchar a tu cuerpo. Porque si lo haces previamente, seguramente estás escuchando más a tu mente que a tu cuerpo. Y tu mente es una briboncilla…
• La tuya sobre todo.
• Hahahah sí… como me gusta la fiesta

Es interesante.

Juegos mentales para no dejarse manipular por la mente.

Aplicables a cualquier nivel y objetivo.

La carrera de la madurez es en definitiva eso, alcanzar el control de la mente, ni mas ni menos.

William James dijo que: "El descubrimiento más grande de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales".

Y lo dijo hace 2 siglos.

Y hoy socialmente parece algo nuevo esto de intentar descifrar y dominar los procesos mentales… para tomar el control de la vida que cada uno quiera tener.

Una especie que sobrevive a través del movimiento de cada nueva generación condenada y predestinada a luchar contra lo mismo que la anterior, de diferente manera y con diferentes herramientas, pero contra lo mismo. El uso, capacidad y potencial de dominarse a si mismo.

Una día esa cadena se romperá y aparecerá una generación, la primera, que tenga implantes cerebrales… y entonces la especie se convertirá en otra cosa.

Pero mientras tanto, y por si acaso no llegamos enteritos a ver esa primera nueva humanidad...

Hoy me marcho dejándote una pincelada nueva en éste cuadro que pintamos un poquito cada dia.

Por cierto.

Los Fundadores que habéis recibido las bicis de niño de regalo, estaría genial que lo compartierais de algún modo.

Para que el resto vea que efectivamente el proyecto a comenzado y ya están empezando a llegar las primeras bicis de niños. Para que éste proyecto sea cada vez más grande y podamos llevar más bicis a más niños.

Aún no os puedo contar... pero ya están pasando cosas guapas. Una marca de bicis se unirá pronto a nuestro proyecto y vamos a hacer grande esta idea que surgió hace poco y regalaremos bicis a chavales y chavalas de todas las edades para que se aficionen a este bonito deporte.

Los fundadores tendrán más opciones pero vamos a abrirlo a todos los que estéis apuntados a La Obsesión Diaria.

Asi que la cosa funciona así. Cuantos más seamos, más compromiso de las marcas conseguiré para que nos ayuden con este proyecto. Asi que animad a vuestra gente a apuntarse a La Obsesión Diaria.

Aquí: https://www.freds.cc/pages/la-obsesion-diaria

Pronto os cuento más.

Mañana 15:45.

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