Haz lo mismo, de forma completamente diferente.

Hoy cumplo 21 días montando en bici, seguidos.

Sin parar.

¿Se supone que ya tengo el hábito no?

Eso dice Williama James… que si repites 21 días una conducta ésta se convierte en hábito…

¿21 días seguidos haciendo algo y ya no cuesta nada ponerse, se hace de forma inconsciente?

¿ya anda sola la maquinita?

No sé que hábitos hacía este señor, pero yo tengo otra teoría.

Sal lloviendo el día 22 con 3 graditos como he salido yo el 21…

y ya verás como te metes el hábito bajo la mantita en el sofá bien calentito.

Los hábitos se repiten y repiten y repiten hasta que forman parte de tí.

No hay una cantidad de días mínima para que eso se convierta en un automatismo.

Yo me pongo todos los días calcetines, desde cachorro,

y ni automatismo ni hostias, me sigue molestando igual.

Odio ponerme los calcetines.

El otro día, hablando con uno de los responsables de las Titan World Series, Jose, me preguntaba:

• ¿qué, cómo llevas el reto de montar en bici cada día?
• Que casualidad que me preguntes esto hoy, porque justo hoy me he dado cuenta cómo me está cambiando mi forma de vivir cada salida en bici…
  

Y le conté.

Es curioso como algo, que habitualmente haces de una forma, lo haces de un modo completamente distinto, y la experiencia y el resultado cambian por completo.

Antes montaba en bici de 2 a 5 días por semana.

Según el clima, el curro... etc.

Intentaba salir a correr también, iba al gimnasio…

Pero lo mío es la bici.

La bici y la montaña.

Y cuando había poca bici en una semana…

me jodía.

Pero antes, cuando salía con la bici,

tenía la necesidad de aprovechar ese tiempo con algo más:

Escuchar un buen podcast, un audio-libro, resolver mis cosas, encontrar nuevas ideas…

Había una utilidad extra embebida tras la actividad.

La actividad en sí no era suficiente.

Ahora,

al proponerme salir cada día,

la salida en bici se ha convertido en otra cosa.

Ahora,

la actividad es en sí lo valioso, lo importante.

No necesito más.

Si viene más lo recibo, pero no salgo buscando el algo más.

Me encuentro parado en el monte, mirando, tranquilo, dejando pasar las cosas mientras disfruto de estar ahí sin más.

No me entran podcast,

no quiero ruido en mi cabeza,

no me entra nada que no sea estar en lo que estoy.

Sin haberlo previsto, el hacer algo que para mí es importante, de un modo distinto,

a cambiado mi relación con eso.

No lo pienso, salgo.

Hoy llovía.

salgo.

El otro día me iba a llover,

y llovió,

y mucho.

salgo.

No importa. Es agua.

No llueve ácido.

El día que llueva ácido igual me lo pienso…

Pero mientras sea agua… qué puede pasar,

que disfrute luego de una ducha bien calentita???

malditos problemas del primer mundo…

Durante éstos días he necesitado hacer ajustes en mi plan.

El enfoque original ya no me vale.

Las condiciones no me interesan.

No las quiero.

No quiero mirar el reloj para ver si cumplo el tiempo mínimo que me propuse,

lo sofistiqué mucho,

cuando lo importante es salir en bici cada día, todos.

Así de simple.

Y os cuento esto porque en esto consiste también empezar algo, en diseñarlo según avanzas, con lo que aprendes según progresas.

El camino moldea,

por eso pasar a la acción es la mejor decisión.

Mueves, pasa.

Mueves, pasa.

No mueves…

no pasa.

La persona que pensó las reglas antes de empezar, tu aquel yo… no está allí cuando lo imagina, no está en el futuro…

no puede ver que pasará ni quien serás tú en ese día a día.

Puede empujar y animar, puede inventar y dar el primer paso.

Ser valiente y convincente.

Pero tu yo del futuro, es el único que sabrá qué tiene que ir afinando cada día

para seguir en el proyecto, para no abandonar.

Convirtiéndolo en lo que deba ser para cuidar lo más importante: que no deje de ser.

La diferencia entre progresar y fracasar.

Que simple... y que fácil caer ahí...

Simplemente haz cambios, moldea, mira como mejorarlo, no fracasas por no hacer exactaemente aquello que te propusiste...

Me propuse no bajar de la 1h 30 excepto 2 días comodín...

que tontería...

que más dá si hago 1, 2 o 3 horas.

O si un día hago 40 minutos a boca sangre... que importa...

El plan es salir cada día en bici, porque sí, porque quiero.

No fracasas, rediseñas.

Y rediseñas porque aprendes, porque te mueves.

Ahora estoy disfrutando mucho más de cada salida, siendo más presente en la actividad, en mi capacidad, en lo que me rodea...

Y siento cosas que hacía tiempo no sentía.

Había protocolizado el salir en bici…

Había convertido el salir en bici en una tarea que debía aportarme utilidad éxtra…

Y la bici para mí es otra cosa, fué otra cosa,

y ahora vuelve a ser aquella cosa que fué.

A veces voy fuerte, a veces flojo, a veces lejos y a veces por aquí cerca.

A veces en silencio y otras, si la bici me pide, me pongo música y monto como si me estuvieran pinchando en directo en la MTV.

Coge algo que habitualmente haces de una manera, y empieza a hacerlo de una forma completamente diferente…

a ver que pasa.

a ver que sale.

a ver que aprendes.

Igual es ir al gimnasio a primera hora en vez de por la noche,

A lo mejor es dejarte el móvil en casa cuando sacas a pasear al perro…

Podría ser comer sin mirar la tele, mirando la comida y a quien come contigo…

Podría ser hacer videoconferencias con tus padres en vez de llamada telefónica…

no lo sé…

algo diferente.

Escoge algo que hagas de una forma, y hazlo de otra manera.

Y cuéntamelo.

Otra cosa está esperando en esa otra manera.

Hoy cerramos compuertas aquí.

Mañana,

la lanzadera despega a las 15:45

Solo caben 30mil,

y ya somos bastante más, asi que me temo que alguno se quedará fuera…

Entraréis por orden de llegada,

el planeta que vamos a colonizar no tiene nombre,

id pensando en uno.

Si aparece algún polizón, haré la vista gorda,

porque hay que tenerlos gordos para colarse en bodega…

Son 2,57 años terrestres la duración del viaje.

Tráete la bici porque en ese nuevo planeta no vamos a permitir otra forma de moverse.

La nave se llama Nostromo,

sí, como aquella…

Pero ésta no va a traer ningún bicho dentro.

Te lo prometo…

Ah! una cosa…

Importante,

que no se me olvide,

la bodega no está presurizada…

si optas por ser polizón y te cuelas sin traje....

Chiiiiwwwzzzzzzzzzsssss

Es como suena tu cerebro deslizándose por la pared mientras el resto estamos arriba, brindando y escuchando All Stars de Grafton Primary.

Bailamos y no queremos mirar por la ventana,

porque nos sentiríamos culpables viendo como abandonamos nuestro planeta querido,

se vé cada vez más pequeño,

destruído,

olvidado,

descuidado hace ya tanto tiempo...

Ignorándole cuando gritaba porque teníamos cosas más importantes que hacer.

Ahora,

alejándonos,

parece pequeño,

y de lejos,

se sigue viendo azul.

Pero no miramos.

Bailamos.

Y nos marchamos a ese otro nuevo lugar.

que pronto,

destruiremos también.

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