Torq Recovery forma parte de la gama de Torq desde hace muchos años, y está diseñado para ser utilizado dentro de los 15 minutos posteriores al ejercicio.  Hace poco ha sido reformulado para que funcione como parte de un sistema integral con Torq Recovery Plus.  Los beneficios de la reformulación de Torq Recovery provienen de los carbohidratos de múltiple transporte (maltodextrina y fructosa) utilizados en Torq Energía, Torq Gel y Torq Bar para la reposición integral de las reservas de glucógeno del organismo. La proteína del suero (Whey Protein) se utiliza en Torq Recovery también, debido a su naturaleza soluble y la absorción rápida intestinal, ayudando el crecimiento y reparación del tejido muscular en dificultades. La proteína de suero también proporciona la ventaja adicional de elevar significativamente los niveles de insulina, lo que permite la síntesis de glucógeno óptima (almacenamiento de hidratos de carbono) que tenga lugar sin la necesidad de consumir más grandes pero menos prácticos  volúmenes, de hidratos de carbono.

Torq Recovery sigue teniendo L-glutamina (un aminoácido) y D-ribosa (un azúcar de origen natural), pero se ha eliminado HMB (un metabolito del aminoácido leucina) para ponerlo en nuestro nuevo Plus producto Torq Recovery +.

L-Glutamina ayuda a proteger los músculos de los procesos catabólicos (degradación muscular) después del ejercicio y también fortalece el sistema inmunológico.

D-ribosa recargas las células musculares después del ejercicio, para que tengan la energía suficiente para contratar a su capacidad máxima en 24 horas, un proceso que tarda hasta 3 días sin suplementar con ribosa.

Cómo tomarlo: Hasta 50kg de peso corporal vertir 3 cucharadas(75g) en 300ml de agua De 50 a 60kg de peso corporal vertir 4 cucharadas(100g) en 400ml de agua De 65 a 80kg de peso corporal vertir 5 cucharadas(125gr) en 500ml de agua Más de 80kg de peso corporal vertir 6 cucharadas(150g) en 600ml de agua

 

Información Nutricional

	por toma de 75g	por toma de 100g	por toma de 125g	por toma de 150g
Energía(kJ)	1106	1475	1844	2213
Energía(Kcal)	264	352	440	528
Grasa(g)	0.1	0.2	0.2	0.3
de la cual saturada(g)	0.1	0.1	0.1	0.2
Carbohidratos(g)	49.3	65.7	82.1	98.6
de los cuáles azúcares(g)	30.5	40.7	50.9	61.1
Fiebra Dietética(g)	1.7	2.2	2.8	3.3
Proteína (g)	16.4	21.9	27.4	32.9
Sodio (g)	0.1	0.2	0.2	0.3
Calcio (g)	0.4	0.5	0.6	0.7
Zinc (mg)	1.4	1.9	2.4	2.9
Hierro (mg)	1.3	1.8	2.3	2.7
Niacina (mg)	1.2	1.6	2	2.4
Vitamina E (mg)	0.7	1	1.3	1.5
Ácido Pantoténico (mg)	0.4	0.6	0.8	0.9
Vitamina B6 (mg)	0.2	0.3	0.4	0.5
Riboflavina (mg)	0.1	0.2	0.3	0.3
Thiamina (mg)	0.1	0.2	0.3	0.3
Vitamina A (mcg)	75	100	125	150
Folacina (mcg)	19	25	31	38
Biotina (mcg)	14	19	24	29
Vitamina D (mg)	0.3	0.4	0.5	0.6
Vitamina B12 (mg)	0.1	0.2	0.3	0.3