J0der con el niño...

Jun 18, 2024

Llevo tantos días haciendo cosas que me ponen nervioso y me sacan de mi zona de confort que ya cada vez me pongo menos nervioso…

¡Como no vas a vivir estresado… si a toda la presión del trabajo y de Fred’s encima te metes cada día en nuevo berenjenal! - Me decía hoy mi hermano…
Bueno, hoy estoy más tranqui la verdad… debe ser que me estoy acostumbrando a eso de hacer cada día algo nuevo que me asuste…

Y no tiene que ser nada que ponga tu vida en riesgo, a veces cualquier cosa nueva que te exponga, te coloque de otra manera, con otra gente, otras miradas y otras habilidades que aprender es más que suficiente.

En mi caso, si… tiene que ver con la bici.

Porque llevaba 3 años haciendo el mismo tipo de bici: Resistencia.

O Gravel, o MTB, pero en modo resistencia, rendimiento. Nada más.

Y el cuerpo se amodorra y la cabeza se simplifica…

Si ya no tengo que usar esto, lo guardo bien al fondo “para hacer hueco…” - Ese es tu cerebro estirándose y bostezando cuando dejas de ponerte a prueba.

¿Sabes que los que hacemos deporte tenemos el cortex pre-frontal más desarrollado y somos mejores en la toma de decisiones?

Y no solo a eso, también al control de impulsos y la capacidad de planificación.

El Estudio de Erickson demostró que el ejercicio físico aumentaba significativamente el hipocampo, el estudio de Colcombe demostró que los que hacen ejercicio físico regular tienen un aumento en el volumen de materia gris en áreas del córtex prefrontal, así como en otras áreas corticales importantes para la función cognitiva.

Y el Estudio de Best examinó cómo el ejercicio aeróbico afecta la función ejecutiva en niños, que es crucial para el desarrollo del córtex prefrontal. Encontraron que el ejercicio mejora significativamente las habilidades de planificación, atención y multitarea.

El ejercicio es imprescindible.

Porque somos bichos andantes.

No somos máquinas programadas para atender tareas, (aún no)…

Y los bichos necesitan moverse, forma parte de su naturaleza, sin movimiento no se eleva la capacidad.

Yo antes me movía. Pero solo me movía.

Ahora he vuelto a moverme en zonas diferentes, hago entrenamientos que me descolocan y me desafían…

Y me siento mucho mejor, porque fuerzo cosas nuevas, prácticas diferentes.

Pumptracks, bikeparks, circuitos de saltos, trial… cada día una cosa nueva, en un lugar diferente.

Nuevas prácticas y nuevos “freagos”… pero que sientan muy muy bien.

Farrah Gray dice que "El confort es el enemigo del logro."

¿Y quién es este?
Flipa, a los 16 años ya era millonario. Nació en 1984… A los 14 años fundó Farr-Out Foods, una empresa de productos alimenticios saludables que rápidamente se convirtió en un éxito.
Hijo de millonario supongo…
Pues no, un chaval de clase obrera, del sur de Chicago, criado por su madre soltera al límite de la pobreza…
¿Y entonces?…
Pues empezó de pequeño re-vendiendo cualquier cosa. Hizo un poco de dinero y con eso empezó a comprar materias primas para desde casa empezar a experimentar con sus primeros productos. Mezclas para tortitas y Waffles, Salsas para comida o sobres para hacer bebidas refrescantes… todo con un enfoque más saludable y nutritivo que lo que en ese momento había en el mercado.
Joder con el crío…
Pues sí… empezó a testear con amigos, familia y vecinos y poco a poco fué dando forma a sus primeros productos que empezaría a vender localmente hasta que llamó la atención de mentores e inversores y la cosa despegó.
Millonario a los 16…
Así, es.. ahora un filántropo, inversor y como no, escritor. Tiene un libro que se llama: "Reallionaire: Nine Steps to Becoming Rich from the Inside Out”… por si te interesa.
Igual me pilla mayor ya…
Ya… igual deberías haberlo leído con 12 no? para llegar a los 20 ya “jubilao”
Si.. me pilla mayor ya…
Pues nada, vuelve a la fábrica.
Sí, que se me ha terminado el descanso del café…