Día 0 que en realidad es el 192 y que en realidad es el 686

Primero, unas cuentas:

Esto del email diario lleva 686 días.

Mi cambio vital 192.

Hasta ayer, La Obsesión Diaria cubría muchos temas diferentes relacionados con el mundo de la bici.

A partir de hoy.

La Obsesión Diaria se centra exclusivamente en compartirte mi viaje y mis aprendizajes para que alcances tu mejor versión física posible.

Un email diario para contarte mi proceso y mi sistema.

Para motivarte con ello y ayudarte en tu momento.

En el ranking de "cositas" para esa mejor versión de uno, la primera es el peso.

La número 1.

La que más incomoda a todo ciclista aficionado.

Más del 90% de aficionados al mundo de la bici reconocen que les gustaría perder peso... y entender mejor cómo proteger esa pérdida.

Que loco que un deporte donde el peso es tan importante, tenga a la vez éste problema tan embebido...

Pero la buena, y quizás también mala noticia, es que pasa en todos los espacios de la vida.

Es un problema sistémico.

Que han convertido en cultural y que se basa en el impulso desmedido del consumo.

Yo le he dado la vuelta, y sigo aprendiendo y esforzándome cada día para contarte.

Porque estar fino y fuerte te cambiará la vida.

Yo me he obsesioné con ello dede el 3 de Marzo de 2025.

Y hoy este proyecto de escribirte a diario se convierte 100% en eso.

"Que aprendo hoy, que no soporto del proceso, como me voy a enfrentar a lo que viene, como supero cada cosa, que giros se me ocurren para cada momendo difícil..."

"Up's and down's" porque la vida es así.

Y quien esté siempre UP, miente.

Dicen que perder peso no es tan difícil, que lo difícil es mantenerlo.

Uff... que mal llevo estas creencias.

Creencias basadas en los conceptos de dieta de adelgazamiento y dieta de mantenimiento...

Mi sistema no funciona así.

Mi sistema consiste en convertir el cambio vital en algo importante, incluso obsesivo, para tí.

Así lo he hecho yo.

Y funciona.

Y como de todo.

Y no hago dieta.

Y mucho menos "me mantengo".

Es otro enfoque.

Hoy es el día 0.

Mañana, en el día 1 nos metemos ya en harina porque en estos 3 días he subido y bajado 2 kilos y medio.

Y te voy a contar cómo ha sido y que he aprendido de ello.